Leven met migraine: hoe osteopathie verlichting kan bieden
Regelmatige migraineaanvallen kunnen je leven behoorlijk beheersen. De kloppende hoofdpijn, misselijkheid, overgevoeligheid voor licht of geluid – het zorgt voor terugkerende uitvalmomenten op werk, thuis of sociaal gebied.
Veel mensen krijgen medicijnen voorgeschreven, maar zoeken naar een duurzame en natuurlijke oplossing. In onze osteopathiepraktijken in Amsterdam en Den Bosch (Sint-Michielsgestel) kijken we verder dan het symptoom en richten we ons op de onderliggende oorzaken van migraine in het lichaam.
Wat gebeurt er in het lichaam bij migraine?
Hoewel migraine vaak als een hersenaandoening wordt gezien, spelen er meerdere lichamelijke systemen mee:
-
Bij stress of overprikkeling activeert de hersenstam (o.a. de hypothalamus) het sympathische zenuwstelsel – het bekende “fight-or-flight”-systeem.
-
Hierdoor verwijden bloedvaten in het hoofd tijdelijk om de hersenen van extra zuurstof te voorzien.
-
Bij mensen met migraine blijven deze bloedvaten echter langdurig verwijd, waardoor er druk ontstaat op omliggende zenuwen en hersenstructuren.
-
Dit leidt tot pijn, overgevoeligheid én een ontstekingsreactie in het brein (door vrijkomende stoffen en vrije radicalen).
De oorzaak ligt dus niet alleen in de hersenen, maar ook in hoe het lichaam als geheel omgaat met stress, spierspanning, voeding en circulatie.
Wat zijn veelvoorkomende migraine-triggers?
Migraine wordt vaak uitgelokt door een combinatie van factoren, zoals:
-
Emotionele stress of mentale overbelasting
-
Spanning in nek, kaak of schouders
-
Hormonale schommelingen (bijvoorbeeld rond menstruatie)
-
Voedingsintoleranties of een onbalans in de darmflora
-
Slaapproblemen of oververmoeidheid
-
Mechanische spanningen in de schedel, wervelkolom of het middenrif
Elke persoon is anders. Daarom onderzoekt de osteopaat welke vorm van stress dominant is in jouw lichaam – en pakt deze gericht aan.
Hoe helpt osteopathie bij migraine?
Osteopathie richt zich op het herstellen van de balans in het lichaam, met speciale aandacht voor het zenuwstelsel, de doorbloeding en de fascia (bindweefselstructuren).
Tijdens de behandeling kijken we onder andere naar:
-Bewegingsbeperkingen in de nek, schedel of bovenrug
-Verstoringen in het middenrif of de ademhaling
-Spanning rond de schedelbotten (craniosacraal systeem)
-Problemen in de darmen of lever die het lichaam belasten
-Emotionele spanning die zich lichamelijk vastzet
Met zachte manuele technieken stimuleren we de doorstroming, verminderen we spanning en brengen we het lichaam uit de overdrive van het stresssysteem. Zo komt er meer rust in het zenuwstelsel, wat essentieel is om migraineaanvallen te verminderen of zelfs te voorkomen.
Wetenschappelijk bewijs voor osteopathie bij migraine
Klinische effectiviteit van osteopathische behandeling bij chronische migraine
Een gerandomiseerde gecontroleerde studie gepubliceerd in ScienceDirect toonde aan dat osteopathische manipulatieve therapie (OMT) significant effectiever was dan conventionele zorg of een placebo bij het verminderen van migraineklachten. Deelnemers die OMT ontvingen, rapporteerden een afname in het aantal migraine-dagen, pijnintensiteit en medicatiegebruik
Waarom kiezen voor osteopathie in Amsterdam of Den Bosch?
In onze praktijken in Amsterdam en Sint-Michielsgestel (regio Den Bosch) hebben we ruime ervaring in het behandelen van mensen met chronische hoofdpijn en migraine.
✔ Persoonlijke benadering – we kijken naar het hele lichaam
✔ Zachte, veilige behandelingen – zonder manipulaties
✔ Aandacht voor voeding, leefstijl en stresspatronen
✔ Focus op het zelfherstellend vermogen van jouw lichaam
Wat cliënten vaak merken na osteopathie bij migraine:
✔ Minder frequentie en intensiteit van aanvallen
✔ Betere nachtrust en diepere ademhaling
✔ Meer ontspanning in nek, schouders en kaak
✔ Minder overprikkeling
✔ Meer regie over het eigen lichaam
Osteopathie bij migraine – Amsterdam & Den Bosch
Wil je migraine op een natuurlijke manier aanpakken?
Zoek je een ervaren osteopaat in Amsterdam of Den Bosch die echt kijkt naar de oorzaak achter jouw klachten?
Neem dan gerust contact op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek of plan direct een afspraak.
Veelgezochte termen waarop cliënten ons vinden:
-
Osteopathie migraine Amsterdam
-
Migraine behandeling Den Bosch
-
Natuurlijke oplossing migraine
-
Osteopaat hoofdpijn Amsterdam
-
Osteopathie stress gerelateerde hoofdpijn
-
Behandeling spanningshoofdpijn Den Bosch
Maak een afspraak
Maak een afspraak of nee contact op om een vraag te stellen
