Schouderpijn: een veelvoorkomende klacht
De schouder is één van de meest beweeglijke gewrichten in ons lichaam. Deze grote bewegingsvrijheid maakt de schouder erg functioneel – je kunt reiken, tillen, draaien, gooien – maar ook kwetsbaar voor klachten.
Veel mensen ervaren schouderpijn tijdens dagelijkse activiteiten zoals aankleden, werken achter de computer of sporten. Soms zijn de klachten plotseling aanwezig, soms sluipen ze er geleidelijk in.
Hoe werkt het schoudergewricht?
De schouder bestaat uit meerdere onderdelen die samen zorgen voor soepele bewegingen:
-
Het schoudergewricht (glenohumeraal gewricht) tussen bovenarm en schouderblad.
-
Het sleutelbeen en schouderblad die stabiliteit en bewegingsvrijheid geven.
-
Spieren, pezen en kapsel (zoals de rotator cuff) die de schouder sturen en beschermen.
-
Bindweefsel en zenuwbanen die samenwerken met nek, ribben en borstkas.
Omdat de schouder nauw verbonden is met de nek, rug en borstkas, kan pijn vaak breder ontstaan of uitstralen.
Mogelijke soorten schouderklachten
Schouderpijn kan veel verschillende oorzaken hebben. Enkele veelvoorkomende klachten zijn:
-
Slijmbeursontsteking (bursitis) – ontsteking en pijn in de schouder bij bewegen.
-
Schouder impingement – beknelling van pezen of slijmbeurs bij heffen van de arm.
-
Peesontsteking (tendinitis/rotator cuff) – pijn en zwakte in de schouder bij bewegen.
-
Instabiliteit of overbelasting – klachten bij sport of herhaaldelijke bewegingen.
-
Pijn vanuit nek of rug – uitstralende pijn richting de schouder.
Hoe kan osteopathie helpen bij schouderpijn?
Een osteopaat onderzoekt niet alleen de schouder zelf, maar kijkt naar de samenhang in het hele lichaam. Zo kunnen blokkades of spanning in nek, ribben, borstkas of zelfs organen invloed hebben op schouderklachten.
Met zachte manuele technieken kan osteopathie:
-
Spanning in spieren en bindweefsel verminderen
-
Bewegelijkheid van het gewricht verbeteren
-
Bloedcirculatie en herstel stimuleren
-
Belastbaarheid van de schouder vergroten
Dit kan helpen om zowel pijn te verminderen als de oorzaak van de klachten aan te pakken.
Osteopathiepraktijk in Amsterdam & Sint-Michielsgestel
In onze praktijk behandelen we regelmatig mensen met uiteenlopende schouderklachten. Tijdens het eerste consult onderzoeken we de schouder uitgebreid, maar ook hoe andere delen van het lichaam bijdragen aan de klacht. Zo stellen we een behandelplan op dat gericht is op duurzaam herstel.
Afspraak maken
Heb je last van schouderpijn en wil je weten wat osteopathie voor je kan betekenen? Maak eenvoudig een afspraak in Amsterdam of Sint-Michielsgestel:
Maak een afspraak
Maak een afspraak of nee contact op om een vraag te stellen
I am raw html block.
Click edit button to change this html
