Last van een stijve of pijnlijke schouder?
Heb je moeite om je arm te bewegen, bijvoorbeeld bij aankleden, haren kammen of iets uit een kast pakken? Mogelijk heb je te maken met een frozen shoulder (ook wel adhesieve capsulitis genoemd). Dit is een veelvoorkomende klacht waarbij het schoudergewricht steeds stijver wordt en pijnklachten veroorzaakt – soms maanden tot jaren lang. Wist je dat osteopathie deze revalidatietijd drastisch kan verminderen?
Wat is een frozen shoulder?
Bij een frozen shoulder raakt het kapsel rond het schoudergewricht verdikt en minder elastisch. Hierdoor wordt de beweeglijkheid beperkt en ontstaat pijn, vooral bij draaien of heffen van de arm. Vaak doorloopt de klacht drie fases:
-
Pijnfase – de schouder doet pijn, ook in rust.
-
Bevriezingsfase – de pijn neemt af, maar de stijfheid neemt toe.
-
Herstel- of dooifase – de beweeglijkheid komt geleidelijk terug.
Dit proces kan 1 tot 3 jaar duren zonder behandeling.
Hoe kan osteopathie helpen bij frozen shoulder?
Een osteopaat kijkt verder dan alleen de schouder zelf. Naast het schoudergewricht spelen ook de nek, ribben, borstkas en zelfs organen en bindweefselstructuren een rol bij schouderbeweging. Door deze samenhang te behandelen kan osteopathie:
-
Spanning in spieren en kapsel verminderen
-
Bloedcirculatie en weefselherstel verbeteren
-
Bewegingsvrijheid in schouder en omliggende structuren vergroten
-
Herstelproces versnellen en pijn verminderen
Voor wie is osteopathie geschikt?
Osteopathie kan zinvol zijn in alle fases van een frozen shoulder: in de pijnlijke beginfase om de belasting te verminderen, maar ook in de stijve fase om het herstel te ondersteunen.
Osteopathiepraktijk Amsterdam & Sint-Michielsgestel
Wij behandelen regelmatig mensen met een frozen shoulder in onze praktijk in Amsterdam en Sint-Michielsgestel (regio Den Bosch). Tijdens het eerste consult onderzoeken we uitgebreid de schouder en de samenhang met de rest van het lichaam. Vervolgens stellen we een behandelplan op dat afgestemd is op jouw herstel.
Afspraak maken
Wil je weten of osteopathie jou kan helpen bij een frozen shoulder? Maak eenvoudig een afspraak in Amsterdam of Sint-Michielsgestel:
Maak een afspraak
Maak een afspraak of nee contact op om een vraag te stellen
