Vergroot je 'reach' met behulp van de osteopaat

Heup flexibiliteit

Omdat je als kickbokser een zo lang mogelijke hefboom wilt creëren is het van essentieel belang om een optimale heup flexibiliteit te hebben. Heupflexiblititeit is essentieel om je 'reach' zo groot mogelijk te maken waarmee de aanvals-openingen sterk worden vergroot.

Een belangrijke stabilisator

Er zijn onnoemelijk veel invloeden die op de heup inwerken. In het heupkapsel zitten ontelbaar veel voelsprieten (receptoren) die ons informatie geven over onze balans. Ook de positie van ons zwaartepunt wordt grotendeels gecorrigeerd en bepaald door het kapsel van de heup. Wanneer het kapsel van de heup verstijfd zal de balans en de coordinatie enorm verslechteren. Gevolg: een slecht voetenwerk, slecht reactievermogen en een achteruitgang van de prestaties.

De osteopaat heeft duidelijke meerwaarde bij heup problemen

De osteopaat hersteld de mobiliteit. Hoe? Door de balans in het lichaam te verbeteren. Door het zwaartepunt weer in het midden te krijgen en door de communicatie van de kapselreceptoren (voelsprieten) met ons centraal zenuwstelsel te optimaliseren. Het lichaamszwaartepunt is afhanelijk van het totale lichaam.  Denk hierbij aan organen, het buikvlies, de stand van de kaak of de positie van de ogen. Wanneer het juiste gedaan wordt en de balans hersteld wordt zal meteen het heupkapsel aan mobiliteit winnen. Met grote sprongen!

Wil je ook uit gebalanceerd worden en je 'reach' laten verbeteren. Neem contact op.


  • Osteopathie Lindeman
  • Praktijk Amsterdam Zuid
  • Rooseveltlaan 78
  • 1078 NM Amsterdam
  • Praktijk Amsterdam Centrum
  • Valkenburgerstraat 188e
  • 1011 NC Amsterdam
  • [T] +31 (0)20 26 141 99
  • [E] info@osteopathielindeman.nl